Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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136,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 9,62g.
Mittagessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface Americana. Abendessen: Rúcula, Alface Americana, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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