Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Маркет Перекресток Курага, Гармония Печенье, Борщ с Курицей. Abendessen: Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Fish House Филе из Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|