Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Crunchy, Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse, Lait. Mittagessen: Saumon fumé, Baguette, Sauce tomate, Crevettes, Pâtes, Crème. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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