Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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55 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 33,62g.
Frühstück: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Mis Beyaz Peynir. Mittagessen: Kıyma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ceviz, Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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venüsceren's Gewichtsverlauf
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