Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2010
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90,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: olive oil, goldfish, fat free cheese, egg beater, eggo. Mittagessen: steamers, steamers, american cheese, tater tots, uncle bens rice, red pepper. Abendessen: squash ravioli. Snacks/Sonstiges: Ginger Snaps, 100 popcorn, corn tortill chips, rockstar. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bstep13's Gewichtsverlauf
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