Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Mittagessen: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Lorado Ананас Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Завод Алешина Козинаки Кунжутные. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lelay-87's Gewichtsverlauf
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