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Um medo danado de subir na bendita 🤷 mas graças a Deus os números desceram👏👏👏
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Seara Strogonoff de Frango. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Nozes. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Manu fisio's Gewichtsverlauf
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