Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: 全家 杯子蛋糕, 黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 蛋炒飯. Mittagessen: 豬頰肉, 櫛瓜, 青花菜, 高麗菜, 小卷, 魷魚. Abendessen: 雞腿, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 80%黑巧克力, 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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