Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Pepperidge Farm Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Abendessen: La Carretta Sopapilla, Tortilla Corn Chips, Taco Bell Gordita Supreme - Beef. Snacks/Sonstiges: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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