Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
92,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Salada de Frutas, Leite Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino Japonês, Queijo Minas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlynneResio's Gewichtsverlauf
|