Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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166,0 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 267,19g.
Frühstück: Ketchup , Egg. Mittagessen: Vega Protein & Greens Chocolate. Abendessen: Almond Fresh Almond Nogg, Hawaiian Pizza. mehr...
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4428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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