Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Manzana, Pacanas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Chia, Granvita Avena. Mittagessen: Susalia Tostadas Horneadas, Cebollin, Salsa de Soya (Soja), Ajo Picado, Champiñones, San Francisco Germinado de Soya, Brócoli, Pescado Plancha. Abendessen: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Zarzamora, Frambuesas, Fresas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Susalia Tostadas Horneadas, Jitomate, Brotes de Alfalfa, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Moralitos Chamoy, Jícama, Pepino (Pelado), BPI Sports Cla + Carnitina, Falcon Proteína Vegetal, Pacanas, Frambuesas, Falcon Proteína Vegetal, Arándanos, Zarzamora. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zayralinette's Gewichtsverlauf
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