Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 248,65g.
Frühstück: Интелл Финики, Мандарины, Торговая Площадь Пицца Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сахар, Киприно Сыр Тильзитер, Банан. Mittagessen: Интелл Финики, Простоквашино Молоко 3,4%, Кинто Наршараб , Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки. Abendessen: Интелл Финики, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Фирменный. Snacks/Sonstiges: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|