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orz
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 284,54g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: ゆで卵, サラダ, 手作り弁当. Abendessen: ゆで卵, AJINOMOTO ギョーザ, 味噌汁, ご飯, 漬物. Snacks/Sonstiges: グリーンスムージー. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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18 Nov 19 vom Mitglied: かねたく
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