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體脂率31.5%
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 167,63g | Kohlh: 64,39g.
Frühstück: 水煮蛋, 地瓜. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 糯米椒, 小魚乾, 雞胸肉. Abendessen: 九層塔, 炒金針菇, 炒雞蛋, 生豆皮, 蔬菜, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vivi_tang's Gewichtsverlauf
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