Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: 義美 原味蛋捲 (30g), 拿鐵咖啡, 咖啡. Mittagessen: 青菜, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 米粉（煮熟）. Abendessen: 蔬菜, 統一 米粉. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 泡芙. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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