Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Картофель Отварной, Помидоры, Белый Хлеб, Подсолнух Голень Куриная Запеченая. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Овсяноблин, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Говядина Тушеная. Abendessen: Куриные Голени, Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Растительное Масло, Hortex Малина Замороженная , Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Плюшка Московская, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Чай, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|