Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка с Овощами. Abendessen: Красные Помидоры, Гречка с Овощами. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alenabelkova's Gewichtsverlauf
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