Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Kikil, Nasi Jagung. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Pop Ice Pop Ice, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oikimakaroni's Gewichtsverlauf
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