Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 238,88g.
Frühstück: Яблоки, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Чай с Молоком, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм Тёмный , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Банан, Свекла Вареная. Abendessen: Красная Цена Изюм, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alchnost.anna's Gewichtsverlauf
|