Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 97,01g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 185,24g.
Mittagessen: 福源 顆粒花生糖, 聖祖 花生貢糖, 皇族 杏仁餅, Kirkland Whole Milk, 全家 中杯冰美式咖啡. Abendessen: Kirkland Whole Milk, 芋頭, 金弘 無糖花生醬, 橘子, 柿子, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, 生菜, 雞腿排. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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