Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 234,24g.
Frühstück: Пекарня БУLКИ Булочка Зерновая, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Манка, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис отварной пропаренный, Печень говяжья тушеная со сметаной. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Помидоры, Печень говяжья тушеная со сметаной, Пекарня БУLКИ Хлеб БИО. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Оладушки мини пп ( fs), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|