Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 12,61g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Alpro Badem Sütü, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Su. Mittagessen: Beşler Et Döner, Kırmızı Domates, Fındık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Kapuska, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Snacks/Sonstiges: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aypiti@'s Gewichtsverlauf
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