Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Dates Medjool, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. Mittagessen: Saumon, Spaghetti de Blé Entier, Oignons, Beurre. Abendessen: Jaouda Perly, Oeuf, Connétable Thon Sauce Tomate Provençale, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Fitness Toasties, Milka Choco Pause. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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