Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Яшкино Конфета Ярче, Магнит Хурма, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Стожок Творог Деревенский 0%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Хурма. Abendessen: Пятерочка Хурма. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Батончик Super, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|