Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Torta kiwi. Mittagessen: Clementine, Conad Semi di Zucca, Aia Aequilibrium Mortadella 100% Pollo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zucca. Abendessen: Gorgonzola, Pavesi Pavesini, Crema di Pistacchio, Vino Rosso da Tavola, Tortellini di Carne, Semolino, Polpette con il Sugo, Bocon Pizzoccheri della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Colussi Lingue di Gatto, Prosecco, Torta kiwi. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CateC1974's Gewichtsverlauf
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