Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alena2077's Gewichtsverlauf
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