gamzeciftci222's Notizen, 29 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
65 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2017:
1419 kcal Fett: 72,17g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 148,15g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Kalburabastı, Ispanak Çorbası. mehr...
1570 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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