Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 114,99g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 484,57g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çam Balı, Birşah Yağlı Süt, Boiled Egg, Beyaz Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Bim Rus Salatası, Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel. Abendessen: Kıymalı Taze Fasulye, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Un Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Birşah Yağlı Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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palenslim's Gewichtsverlauf
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