Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 16,96g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Abendessen: Banha de Porco
, Abacate, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Matilat Queijo Minas Padrão, Chuchu Cozido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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valeriamap's Gewichtsverlauf
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