Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3042 kcal
|
Fett: 103,07g | Eiw: 197,45g | Kohlh: 302,55g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Freya's Tuscan Mixed Grain, Salmon Sushi. Abendessen: Flank Steak, Separable Lean, San Remo Spaghetti, McDonald's Choc Top. Snacks/Sonstiges: Griffin's Superwine Biscuits, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|