Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Mangga, Sari Roti Cheese Cake, Arem-arem, Martabak Telur, Pepaya. Mittagessen: Ikan Gurame, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Greenfields Mango Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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francisca icha's Gewichtsverlauf
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