daphne1956's Notizen, 20 Nov 19

重50.5脂31.4水50.2
50,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2019:
1037 kcal Fett: 42,73g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 99,01g.   Frühstück: 義美 無糖黑芝麻豆奶, 豆漿. Mittagessen: 肉燥, 高麗菜. Nachmittagstee: 香蕉. Abendessen: 鴨肉, 炒白菜, 紫菜蛋花湯, 意大利麵, 肉燥. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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