shenyifang's Notizen, 20 Nov 19

26.2%(08:00)
52,1 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2019:
1103 kcal Fett: 44,44g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 98,40g.   Frühstück: 靈芝黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 義美 香酥蔥油餅, 水餃. Snacks/Sonstiges: Myprotein 低碳水蛋白脆米棒, 火龍果. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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