galihprihanti's Notizen, 20 Nov 19

alhamdulillah kebuang 1kg lagi
70 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2019:
1417 kcal Fett: 54,98g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 201,38g.   Frühstück: Tempe, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg, Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Donat Isi Custard, A&W Chocolate Sundae, Papaya. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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