Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: 芭樂, 梨. Mittagessen: 素食肉丸, 味王 紫菜湯, 全聯 黑木耳, 白蘿蔔, 長豆, 小白菜. Abendessen: 紅豆薏米湯, 西瓜, 台糖 大豆沙拉油, 山藥, 蔬菜湯（罐頭，以同样體積的水翻熱）, 比菲多 秋雅青梅果實醋(蜂蜜), 泡菜, 7-11 沙拉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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