Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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nanajuwi's Gewichtsverlauf
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