Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2010
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: kashi go lean, Almond Breeze Unsweetened Original. Mittagessen: Natural Chunky Peanut Butter, double fiber. Abendessen: honey almond flax, Almond Breeze Unsweetened Original, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Whole Natural Almonds. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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heavensfury55's Gewichtsverlauf
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