Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Ceplok. Mittagessen: Tahu Kukus, Rose Brand Tepung Tapioka. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, NutriSari Jeruk Peras. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kwonnie's Gewichtsverlauf
|