Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 87,75g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Пятерочка Хурма, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Краски лета Европейская Смесь, Морская Держава Кальмар Консервированный, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|