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semakin dekat menuju 60.. semangatttt
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65,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tempe. Mittagessen: Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Wings Food Floridina, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Roti Goreng, Aice Es Stik Rasa Nanas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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