Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Умалат Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Тыквенный суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная запеканка с персиками, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
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