Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Гречка Отварная, Ермолино Котлеты Домашние , Борщ с Курицей. Abendessen: Nesquik Какао, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anutik_Balamutik's Gewichtsverlauf
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