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en weer naar beneden hihihihi
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73,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 226,85g.
Frühstück: Mandarijn, Activia Muesli, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Uien, Komkommer (met Schil), Kipfilet, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Fijn Volkoren Brood, Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Bolletje Kruidnoten, Bifi Bifi, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
en nog niet naar de wc gekund btw
19 Nov 19 vom Mitglied: Gerrika G
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20 Nov 19 vom Mitglied: keto_danny
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Moet je nagaan hoeveel lichter je dan bent... en een leuke nieuwe profielfoto erbij ook
20 Nov 19 vom Mitglied: AviaMar
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Nou wat word je smal in je gezicht, je ziet er goed uit!
20 Nov 19 vom Mitglied: Lost68
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Whahaha het enige wat ik nu denk "so i'm full of shit" whahahaha ik lig in de deuk 🤣🤣🤣❤
20 Nov 19 vom Mitglied: Gerrika G
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20 Nov 19 vom Mitglied: Gerrika G
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🐫📈📉, er stond geen schommel bij 😋 hiermee snap je het ook wel hè 🤗
20 Nov 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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20 Nov 19 vom Mitglied: AviaMar
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20 Nov 19 vom Mitglied: Gerrika G
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Neenee , alleen schommel. Dat doe je ook als je op dat beest zit toch? Maar hè, als je het leuk vindt mag het wel 😂
20 Nov 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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Ik heb nog nooit op een kameel gezeten Annemiek 🤭
20 Nov 19 vom Mitglied: Gerrika G
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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