Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Spinaci, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Esselunga Cipolle Rosse, Capperi, Pomodori, Novi Crema Novi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Bresaola. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 9 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calavera73's Gewichtsverlauf
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