Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 24,49g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Valio Polar Juusto 5%, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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