Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Madrugada Erva-Mate Pura Folha. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Sadia Bacon em Cubos, Petybon Espaguete 8, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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