Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Капучино, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Белый Хлеб. Mittagessen: Майонез, Сосиски Молочные, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Abendessen: Лидский Квас. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
svetlana.st's Gewichtsverlauf
|