Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 165,05g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: V8 +Energy Sparkling Blackberry Cranberry, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Egg. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Abendessen: Agno Roasted Cauliflower, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Nestle Nips Caramel, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 21 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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