Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Watermelon, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Mango, Bakso Daging Sapi, Silver Queen Chunky Bar Almond, Chicken Breast. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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